تنظيم الدورة الشهرية

كيفية تنظيم الدورة الشهرية

تنظيم الدورة الشهرية – عندما يكون الحديث عن الدورة الشهرية، فإن كلمة “طبيعي” بحد ذاتها قد تشكل موضوعاً للنقاش

. استخدمي العوامل التالية كدليل وتذكري أن الطبيعي هنا هو ما اعتدتِ عليه.

تختلف طول وشدة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى. إذا كانت دورتك الشهرية طويلة أو

غزيرة جداً أو غير منتظمة فهذا ما يعرف بغزارة الطمث. تشمل اعراض غزارة الطمث ما يلي:

  • استمرار الدورة الشهرية لأكثر من 7 أيام.
  • أن يكون النزف غزير جداً بحيث تضطرين لتبديل الفوطة الصحية أو السدادة القطنية أكثر من مرة خلال ساعة واحدة.

يجب عليك مراجعة طبيبك إذا كانت الدورة الطمثية غزيرة جداً أو طويلة بحيث تؤثر في حياتك اليومية.

قد يسبب النزف الغزير فقر الدم أو عوز الحديد، كما يمكن أن يشير إلى مشكلة طبية

مستبطنة. في معظم الحالات يتمكن طبيبك من معالجة الدورات غير المنتظمة بنجاح.

ما الذي يسبب الدورات غير المنتظمة أو الغزيرة؟

يمكن أن تنتج الدورات غير المنتظمة أو الغزيرة عن عوامل متعددة بما فيها:

  • الأدوية: يمكن لبعض الأدوية المضادة للالتهاب أو مضادات التخثر أو الأدوية الهرمونية أن تؤثر على النزف الطمثي.
  • قد يكون النزف الغزير أثراً جانبياً للأجهزة داخل الرحم أو ما يعرف بـِ (اللولب) المستخدمة لمنع الحمل.
  • اختلال التوازن الهرموني: تنظم هرمونات الأستروجين والبروجيسترون تعزيز نمو بطانة الرحم، لذلك فإن
  • زيادة هذه الهرمونات قد تسبب نزفاً غزيراً. اختلال التوازن الهرموني أشيع ما يكون عند الفتيات اللواتي بدأن بالحيض خلال العام والنصف الماضيين، وعند السيدات اللواتي يقتربن من سن اليأس.
  • بعض الحالات الطبية:
  • الداء الحوضي الالتهابي: قد يؤدي حدوث الداء الحوضي الالتهابي والتهابات أخرى إلى دورات غير منتظمة.
  • بطانة الرحم الهاجرة: هي حالة يبدأ فيها النسيج الذي يبطن داخل الرحم بالنمو في أماكن اخرى داخل الجسم، مما يسبب نزفاً غزيراً وألماً كذلك.
  • اعتلالات الدم الموروثة: يمكن أن تسبب بعض اعتلالات الدم الموروثة التي تؤثر على التخثر دوراتٍ طمثيةً غزيرة.
  • الأورام السليمة أو السرطانات مثل سرطانات عنق الرحم أو المبيض أو الرحم، لكن هذه الحالات غير شائعة. الأورام السليمة في البطانة الرحمية يمكنها أيضاً أن تسبب دورات طويلة أو غزيرة. تعرف هذه الأورام بالبوليبات وتحدث عندما يكون الورم مكوناً من نسيج بطاني رحمي، ويشار لها بورم ليفي عندما تكون مكونة من نسيج عضلي.
  • أسباب أخرى محتملة:
    • اللاإباضة: يسبب نقص هرمون البروجيسترون اضطراباً في الإباضة أو ما يسمى بالدورات اللاإباضية مما ينتج عنه دورات غزيرة.
    • العضال الغدي وهو عبارة عن انطمار غدد من البطانة الرحمية في العضلة الرحمية والذي قد يؤدي إلى نزيف غزير أحياناً.
    • الحمل الهاجر: يوقف الحمل الطبيعي الدورة الشهرية، ويعتبر حدوث بعض التنقيط خلال الحمل وخصوصاً في الثلث الأول أمراً طبيعياً ولا يستوجب القلق، أما إذا حدث نزف غزير خلال الحمل فأنتِ بحاجة إلى رعاية طبية فورية. قد تكون تلك إشارة أن البيضة الملقحة انغرست في أنبوب فالوب بدلاً من الرحم وهو ما يدعى بالحمل الهاجر، أو أن السبب هو حدوث إجهاض.

الطبيب هو الشخص الأقدر مساعدتك في تحديد سبب النزيف خلال الحمل.

ما هي أعراض الدورات الغزيرة أو غير المنتظمة؟

يختلف طول الدورة الشهرية وكمية دم الحيض من سيدة لأخرى، وتتراوح المدة عند غالبية النساء بين 21-35 يوم. وتتتراوح مدة الحيض بين 4-5 أيام، وكمية الدم حوالي 40 سي سي. من المهم أن تتذكري أن هذه مجرد أرقام وسطية وقد تختلف هذه الأرقام بالنسبة لكِ. تعتبر خسارة كمية من الدم أكثر من 80 سي سي  نزفاً غزيراً غير طبيعي.

العلامات التالية تدل أن التدفق الطمثي لديك قد يكون غزير بشكل شاذ:

  • تبلل أكثر من سدادة أو فوطة صحية خلال ساعة وتكرر ذلك لعدة ساعات.
  • الاستيقاظ ليلاً بسبب الحاجة لتغيير الفوطة.
  • خروج خثرات دموية مع دم الحيض.
  • استمرار التدفق الطمثي لأكثر من أسبوع.
  • ظهور أعراض فقر الدم مثل: التعب، وشحوب الجلد، وضيق النفس، والدوار.

وفي حين ان دورة كل امرأة مختلفة، إلا أن الشذوذات مثل النزف في منتصف الدورة الشهرية أو بعد الجماع هي أعراض غير طبيعية.

متى يجب أن أطلب استشارة الطبيب؟

يفضل مراجعة طبيب النسائية لإجراء فحص طبي عام من وقت لآخر، ولكن ظهور بعض الأعراض يستوجب أخذ موعد فوري

وأهم تلك الأعراض: حدوث النزف خارج وقت الطمث مثل النزف بين الدورات، أو بعد ممارسة العلاقة الجنسية، أو النزف خلال الحمل، أو بعد انقطاع الطمث (سن اليأس).

هنالك مؤشرات أخرى توجب مراجعة طبيبك مثل: تطاول الدورة الطمثية لأكثر من أسبوع

أو حاجتك لأكثر من سدادة أو فوطة صحية خلال ساعة واحدة، أو وجود ألم شديد أو حمى أو مفرزات أو رائحة غير طبيعية أو تغير الوزن بشكل غير مفسر أو نمو شعر غير اعتيادي.

تعتبر متابعة الدورات الشهرية أمراً هاماً وذلك يتضمن مدة تدفق الدم وعدد السدادات أو الفوط الصحية التي تستخدمينها خلال كل دورة،

فهذه المعلومات هامة ليتمكن طبيبك من وضع التشخيص المناسب وتحديد العلاج الأمثل.

بامكانكم قراءة المزيد عن كيفية تنظيم الدورة الشهرية من خلال الرابط

 

مقالات طبية اخرى ..

طب-وجراحة-العيون

للتواصل معنا 

افضل دكتور اطفال انابيب في الاردن

الحقن المجهري

نسائية وتوليد

افضل طبيب اطفال انابيب

40 Comments

  • Posted February 5, 2023 10:55 am 0Likes

    Results A significant negative correlation was found between olfactory bulb angle and values of both head conformation indices buy lasix online Thank you; from everyone of us

  • Posted February 8, 2023 12:16 pm 0Likes

    Normally, potassium is excreted in the urine if blood levels get too high cialis online generic There is also possible inhibition of left ventricular function recovery after acute myocardial infarction 117

  • Posted February 11, 2023 3:45 am 0Likes

    Testicular examination of a man with small testes due to Klinefelter syndrome were can i buy zithromax Im really so scared this is my first pregnancy and I m 23

  • Posted February 12, 2023 2:11 pm 0Likes

    canadian pharmacy cialis 20mg This case was associated with a latency of 3 weeks and presentation with an acute cholestatic hepatitis that evolved into chronic cholestasis and the VBDS

  • Posted February 13, 2023 8:48 am 0Likes
  • Posted February 22, 2023 1:51 am 0Likes

    Serious Use Alternative 1 brigatinib will decrease the level or effect of lemborexant by affecting hepatic intestinal enzyme CYP3A4 metabolism can you buy zithromax in south america

  • Posted February 23, 2023 7:05 am 0Likes
  • Posted February 24, 2023 11:03 am 0Likes

    Employment full or part time; Modest; Gene Dx buy cheap generic cialis uk

  • Posted March 8, 2023 5:58 pm 0Likes

    Magnesium in the treatment of asthma cialis buy online

  • Posted April 9, 2023 3:01 am 0Likes

    You expressed this superbly.
    buy essay online order an essay

  • Posted April 9, 2023 1:27 pm 0Likes

    You actually revealed this very well.
    essay writer com write a speech for me can someone write my research paper for me

  • Posted April 10, 2023 4:26 am 0Likes

    Truly many of fantastic information.
    essay writers near me essays for me essay writer salary

  • Posted April 20, 2023 11:56 am 0Likes

    This set includes 3 pieces. (Password must be 8-25 characters and contain numbers and letters.) The key to pulling off the blazer-and-shorts look? Make sure the length of the shorts and blazer are proportional. Don’t be afraid to experiment and expand your personal style with different combinations. Ahead, get inspired by 15 creative ways to style your blazer with shorts. Switzerland Finland Pink blazers make great layering pieces even just with the most basic tops, whether it’s a double breasted blazer or more casual oversized style. I think most of us own at least a white and black one but a vibrant hot pink blazer or light pink stands out from the crowd and is less corporate.  The latest versions are brighter than ever and easy to create monochromatic looks with for an on trend look.
    https://ntos.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=2181969
    The cocktail dress code gets its name from the cocktail dress, typically a knee-length dress that hits just above or below the knee. But by today’s standards, cocktail attire is open for lots of variations! Getting ready for a cocktail party might feel intimidating, especially as you consider what kind of dress code that might entail. There are white-tie, black-tie, business casual, formal, and more, and they all might be confusing when choosing which one to go with. However, dressing for a cocktail party is not as daunting as it seems. You just have to carefully curate an outfit appropriate for the occasion, and the cocktail dress code might even be doable with items you may already have in your closet. If you don’t, then it will certainly make for a fun shopping trip.

  • Posted April 22, 2023 10:41 pm 0Likes

    To further confirm the hits from the initial screen, we investigated the concentration dependent effects of the phytochemicals on CYP2D6 1 and 10 mediated AMMC O demethylation cialis reviews

  • Posted April 26, 2023 5:14 pm 0Likes

    The eyeliner itself if great and stays put all day. With no smudging which is exactly what I was looking for! Only giving this a 4 since I am not able to retract my eyeliner, I’m hoping it’s just one bad one of the bunch. i was lucky enough to get this eyeliner with my Stila in the light palette, and i am so grateful, because this wouldn’t have been a product i would have picked out for myself. Or view popular products Lowest Price Stila always has packaging that appeals to me and the packaging is one of the things I adore and dislike about this liner. To look at, it is a pretty brown pencil with silver stars embossed in the plastic. It looks adorable and I love it. The pencil is a wind up one and here ism u only gripe with it – once you have wound it up, you can’t wind it back down. This is especially useful to know in case you feel the need to wind the entire pencil up – don’t! I dont u ne’er tans why Stila did this and it annoys me to no end.
    https://erickaaxv529756.blogerus.com/39824216/fenty-cadet
    An error occurred, please try again. Send us a message Vegan & Cruelty Free Instantly creates healthy looking lashes and brows. Great for any hair color. Delivery Within Ireland – Orders will be dispatched within 1 working day UPC 609332216631 has following Product Name Variations: All e.l.f. products are free from phthalates, parabens, nonylphenol ethoxylates, triclosan, triclocarban, and hydroquinone. All skincare is also free from sulfates. View all e.l.f. Cosmetics All e.l.f. cosmetics are cruelty free and vegan. United Kingdom: NICOLE (Edwardsburg) Brushable clear gel for groomed brows & lashes. What Our Customers Are Saying No matter the origin, in small amounts (up to 1%) it’s a nice, gentle preservative. Has to be combined with some other nice preservatives, like potassium sorbate to be broad spectrum enough.  

  • Posted April 27, 2023 11:54 pm 0Likes

    You don’t have to be black to use this site, but it can make you feel much more welcomed than other dating sites. People tell me I’m doing something wrong, but being black in America, everyone is brainwashed to give you negative branding. “However, mobile dating apps are completely different. It often involves selecting the eligible range of people we could potentially talk to. In some ways, many of the same things that guide partner selection in other contexts hold true in mobile dating apps. However, there are plenty of new things too. We wanted to find out the factors that went into people swiping and choosing who to talk to on a mobile dating app.” See videos & photos of people nearby Dating to being out in the real world, mingling with all kinds of singles, Match gives you access to the websites pool. However, you can filter options however you want. There’s also a “dealbreaker” option that lets you rule out profiles of people whom best know you white never make it work with. Time is money, people, and we can’t afford to waste our hard-earned money on dead-end leads.
    https://wayranks.com/affiliate-marketing-using-articles-1741/
    Hurry and come visit early! This deal is only available for the first 100 customers who show their Bumble app! Bumble Boost and Bumble Premium are the two paid subscriptions offered by Bumble. The paid subscriptions offer a lot more features like SuperSwipes and unlimited swipes when compared to free membership. To check these features before committing to a full-paid membership, you can select a free trial for a limited period. The buzz is real In order to process requests for data, we need to verify that you are the owner of the account. It is not mandatory at this stage, but it would help speed up the process if you are able to provide any two pieces of the following information: Figure out your potential monthly payments and more with our mortgage calculator. Pictures Of Cheerleading Cakes

  • Posted May 2, 2023 7:51 pm 0Likes

    Можно использовать при наращённых ресницах. Сыворотка не содержит масел и не приведет к снятию наращенных ресниц раньше времени. Наоборот укрепит собственные, ведь им сейчас приходится выдерживать дополнительную нагрузку. Эффективность доказана в ходе клинических исследований: ресницы длиннее на 72% за 4 недели Поэтому я вооружилась пятью такими тюбиками и отправилась в долгий путь за ресницами и бровями «Кара-Делевинь-стайл». Мой крестовый поход продлился девять месяцев. Каждым средством я пользовалась около 4-5 недель, делая перерыв в 2-3 недели, дабы нивелировать предыдущие достижения. стимулирует синтез кератина волос, обеспечивая увеличение длины ресниц до 40%. Новая усиленная формула стимулирует рост и продолжительность жизненного цикла тонких и коротких бровей и ресниц, одновременно помогает предотвратить их ломкость и дальнейшее выпадение. Обеспечивает правильный уход и питание каждой ресничке.
    http://xcuv.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=53417
    тел. (831) 41-596-41; 415-96-01 Максимальный размер: 8 МБ. Обратная доставка товаров осуществляется по договоренности. Сыворотка для роста ресниц Сыворотка для волос – это такое концентрированное средство, которое способно проникать в самые глубокие слои кожи, питая и увлажняя её. Выделяют следующие виды этого средства: Способ применения iLash Plus: Поддерживаемые форматы: JPG, JPEG, PNG, BMP, GIF. Топ лучших средств из аптеки На сайте можно найти отзывы о брендах различных категорий: Отзывов пока нет. Тщательно размешайте состав до получения однородной консистенции без комочков. Дайте составу настояться около 10 минут для качественного результата окрашивания и большей интенсивности цвета. Рекомендуется подогреть смесь на водяной бане. Изначально средство разрабатывалось для использования в эстетической медицине для борьбы с облысением, но оно стало настолько популярным, что теперь доступно на международном рынке.

  • Posted May 5, 2023 8:17 am 0Likes

    order tadalafil 40mg online cheap cheap cialis 10mg best ed medications

  • Posted May 8, 2023 9:07 am 0Likes

    order duricef pills generic proscar 1mg order finasteride 1mg for sale

  • Posted May 9, 2023 1:41 pm 0Likes

    Andata: 21/22 marzo Aggiungere Calcio Risultati alla pagina iniziale UEFA WOMEN’S CHAMPIONS LEAGUE Stadiosport.it » Volley Hai un sito sportivo? Scrivi di sport? I nostri strumenti e risorse ti permettono di utilizzare le informazioni sportive. Scopri come. La Juventus è stata però eliminata nei gruppi, mentre la Roma è riuscita a passare il turno come seconda. Tutte le altre squadre italiane non hanno mai raggiunto un traguardo così lontano. Dove si sono fermate con il più grande successo? Commentodocument.getElementById(“comment”).setAttribute( “id”, “abcddda6644fb4947607bf38e5e23f7f” );document.getElementById(“ead4dc584f”).setAttribute( “id”, “comment” ); Gruppo B Sesso: Maschio Disclaimer/Condizioni d’uso – PrivacyTutti i marchi e loghi riprodotto sono © Copyright dei rispettivi proprietari.Nessuna responsabilit࠰er errori od omissioni.Media10 – 03351060987
    http://www.humiracle.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=39697
    Torino (3-4-2-1): Milinkovic-Savic; Buongiorno, Bremer, Rodriguez; Singo, Mandragora, Lukic, Vojvoda; Brekalo, Pobega; Sanabria. 30/08/2022 alle 07:44 Powered by: BoomLab Oggi al Gewiss Stadium è andata in scena l’amichevole tra Atalanta ed AZ Alkmaar. 49′ ATALANTA VICINA AL 3-1! Sprinta Vavassori, Ruszel prova a contenerlo ma non può evitare il suo destro in porta, serve un altro ottimo riflesso di Passador, che inchioda il pallone tra le braccia, per rimanere sul 2-1. Classifica | Calendario | Marcatori Esordio prorompente per i bergamaschi, che mercoledì recupereranno la partita ancora da disputare, ma hanno già dimostrato di essere in grande forma psicologica e fisica, ripartendo da dove avevano concluso, cioè divertendo, divertendosi e facendo tanti gol.

  • Posted May 9, 2023 5:23 pm 0Likes

    diflucan cost buy fluconazole 200mg for sale order cipro without prescription

  • Posted May 10, 2023 6:22 am 0Likes

    estradiol for sale online prazosin 2mg price buy minipress 1mg

  • Posted May 11, 2023 6:01 am 0Likes

    order metronidazole 400mg online cheap sulfamethoxazole pills order cephalexin 250mg pill

  • Posted May 11, 2023 6:29 pm 0Likes

    order generic vermox cost tadalafil 20mg tadalis 10mg tablet

  • Posted May 12, 2023 6:28 pm 0Likes

    buy cleocin generic erythromycin online buy pills for ed

  • Posted May 14, 2023 8:11 pm 0Likes

    indomethacin 50mg oral order indomethacin 75mg for sale order suprax 100mg online cheap

  • Posted May 16, 2023 7:30 am 0Likes

    amoxicillin pill buy anastrozole 1 mg biaxin for sale

  • Posted May 16, 2023 11:35 am 0Likes

    cost careprost methocarbamol 500mg drug trazodone 100mg generic

  • Posted May 17, 2023 8:05 pm 0Likes

    buy catapres 0.1 mg pills buy clonidine online cheap tiotropium bromide 9mcg oral

  • Posted May 18, 2023 8:17 am 0Likes

    cost suhagra suhagra over the counter buy sildalis paypal

  • Posted May 19, 2023 1:39 am 0Likes

    order minomycin pills buy minocin 50mg online order pioglitazone online cheap

  • Posted May 20, 2023 8:35 am 0Likes

    leflunomide 10mg usa buy sildenafil 50mg sale azulfidine buy online

  • Posted May 22, 2023 11:40 pm 0Likes

    azithromycin 500mg us order prednisolone 40mg buy neurontin 800mg sale

  • Posted May 23, 2023 5:47 am 0Likes

    ivermectin 10 ml deltasone cheap buy prednisone 5mg sale

  • Posted May 24, 2023 5:39 pm 0Likes

    purchase furosemide for sale buy doxycycline 200mg online cheap buy ventolin 4mg pills

  • Posted May 25, 2023 11:23 pm 0Likes

    Among women receiving Zymoplex tamoxifen citrate, deep vein thrombosis events occurred between 2 and 57 months average 19 months from the start of treatment cialis online without prescription Calcium channel antagonists and BREVIBLOC Injection can cause fatal cardiac arrest in patients with depressed myocardial function

  • Posted May 28, 2023 12:38 am 0Likes

    buy vardenafil pills buy generic zanaflex over the counter order plaquenil generic

  • Posted May 28, 2023 10:31 am 0Likes

    buy asacol tablets buy generic irbesartan avapro 150mg pills

  • Posted May 29, 2023 5:40 pm 0Likes

    buy benicar 10mg sale order verapamil 120mg divalproex drug

  • Posted May 30, 2023 8:46 am 0Likes

    clobetasol price cheap temovate cheap cordarone 200mg

Leave a comment