
متلازمة ما قبل الحيض
ما هي متلازمة ما قبل الحيض(PMS)
متلازمة ما قبل الحيض – تعتبر الدورة الشهرية جزءاً طبيعياً من حياتك، ويمكنك القيام بأي
عمل تفعلينه عادةً في أي وقت آخر من الشهر، إذا كانت الدورة الشهرية مشكلة بالنسبة لك، فهناك طرق لإدارتها.
ربما تكون هنالك بعض العلامات على أن الدورة الشهرية قد اقتربت،
وبالنسبة لمعظم النساء ليست هذه بمشكلةٍ كبيرة – ربما تكون تهدل الثدي أو الإقبال على تناول الحلويات من هذه العلامات،
ولكن بالنسبة للأخريات، فإن الأيام التي تسبق الدورة تكون الأصعب، وإذا كانت تعمل على تخريب حياتك
اليومية، فقد تكونين مصابة بمتلازمة تعرف بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS).
الدورة الشهرية هي مجموعة من التغييرات التي يمكن أن تؤثر عليك على العديد من المستويات،
فيمكن أن تكون جسدية أو عاطفية أو سلوكية، وتبدأ التغييرات من أسبوع
إلى أسبوعين قبل الدورة الشهرية، وبمجرد أن تبدأ الدورة الشهرية، تزول هذه التغييرات.
أعراض المتلازمة :
تستمر الدورة الشهرية للمرأة في المتوسط 28 يومًا. تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية
أي حوالي اليوم 14 من الدورة وهي الفترة التي يتم فيها إطلاق البويضة من المبيضين.
يحدث الحيض، أو النزيف، في اليوم 28 من الدورة ويعتبر أول يوم لحدوث الحيض هو أول يوم في الدورة
الشهرية. ويمكن أن تبدأ أعراض الدورة الشهرية حوالي اليوم الرابع عشر وتستمر حتى سبعة أيام بعد بدء الدورة الشهرية.
تكون أعراض متلازمة ما قبل الحيض خفيفة أو معتدلة، كما أفادت
الدراسات أن 80% من النساء يشكين عن عرض واحد أو أكثر بحيث لا يؤثر بشكل كبير على أدائهن اليومي.
ما بين 20 إلى 32% من النساء أبلغن عن أعراض متوسطة إلى شديدة تؤثر
على جانب من جوانب الحياة، ولكن 3 إلى 8% يعانين من متلازمة ما قبل الحيض، ويمكن أن تختلف شدة الأعراض حسب المرأة والشهر.
تشمل أعراض متلازمة ما قبل الحيض انتفاخ ووجع في بطن، التهاب الصدر،
وظهور حب الشباب، والرغبة الشديدة في تناول الطعام وخاصة الحلويات،
الشعور بالإمساك أو الإسهال والصداع، وحساسية للضوء أو الصوت مع الشعور بالإعياء
والتهيج مع تغيرات في نمط النوم والقلق والشعور بالكآبة والحزن مع نوبات عاطفية.
تغيرات متلازمة ما قبل الحيض مع تقدم العمر
قد تزداد أعراض متلازمة ما قبل الحيض سوءًا عندما تصل المرأة إلى أواخر
الثلاثينيات أو الأربعينيات وتقترب من انقطاع الطمث وتسمى فترة ما قبل انقطاع الطمث.
وينطبق هذا بشكل خاص على النساء اللواتي يكن حساسات لتغيير مستويات الهرمونات أثناء الدورة الشهرية،
وفي السنوات التي سبقت انقطاع الطمث، ترتفع وتنخفض مستويات الهرمون بشكل غير
متوقع حيث يتحول جسمك ببطء إلى سن اليأس، وقد تحصل على نفس التغييرات المزاجية أو قد تسوء.
تتوقف متلازمة ما قبل الحيض بعد انقطاع الطمث أي عندما تنقطع الدورة الشهرية.
أسباب متلازمة ما قبل الحيض:
على الرغم من أن متلازمة ما قبل الحيض شائعة، إلا أن الأطباء لا يعرفون بالضبط سببها
ومن المحتمل أن يكون لها علاقة بالتغيرات في كيمياء جسمك في وقت الدورة الشهرية تقريباً.
وتؤثر بعض الحالات على متلازمة ما قبل الحيض، ولكنها لا تسببها ومنها التدخين،
أن تعاني من ضغط كبير، أو عدم ممارسة الرياضة، أو عدم الحصول على قسط كافِ من النوم،
أو تناول الكثير من الملح أو اللحوم الحمراء أو السكر، أو المرور بحالة اكتئاب.
قد تجد النساء المصابات بمشاكل صحية أخرى أن هذه المشاكل تزداد سوءاً قبل الدورة الشهرية، والبعض يشعرن بصداع نصفي وحساسية.
متى تجب رؤية الطبيب؟
راجعي طبيبك إذا بدأ الألم الجسدي وتقلبات المزاج والأعراض الأخرى تؤثر على حياتك اليومية، أو في حال لم تختف هذه الأعراض.
يتم التشخيص عندما يكون لديك أكثر من عرض متكرر في الإطار الزمني الصحيح ويكون شديداً بما يكفي للتسبب في ضعف ويغيب بين الحيض والإباضة كما يجب على طبيبك أيضاً استبعاد الأسباب الأخرى، مثل: فقر دم، أو مرض الغدة الدرقية، أو متلازمة القولون العصبي (IBS)، متلازمة التعب المزمن، أو النسيج الضام أو أمراض الروماتيزم.
قد يسأل طبيبك عن أي تاريخ من أمراض الاكتئاب أو اضطرابات المزاج في عائلتك لتحديد ما إذا كانت أعراضك ناتجةً عن الدورة الشهرية أو حالة أخرى، كما قد يقوم طبيبك بإجراء اختبار الحمل وربما فحص الحوض للتحقق من أي مشاكل في أمراض النساء.
التحكم بمتلازمة ما قبل الحيض:
لا يوجد علاج لمتلازمة ما قبل الحيض، ولكن يمكن إدارة الأعراض والتحكم بها بنجاح من خلال تغيير نمط الحياة، أو تعديلات غذائية والمكملات، والعلاجات الهرمونية أو بعض العلاجات الأخرى.
كما قد تضطرين إلى التجربة إيجاد توازن بين العلاجات الأفضل بالنسبة لكِ، فقد تحتاجين لأكثر من علاج في آن الوقت.
كما أنه من الجيد متابعة أعراض متلازمة ما قبل الحيض من خلال تسجيل مذكرات لأي أعراض أثناء تجربة هذه العلاجات، وقومي باستشارة طبيبك خلال هذه الفترة التجريبية.
وفي حال كان لديكِ المزيد من الاستفسارات ولحصولك على أفضل استشارة ومتابعة صحية نقدم لك في مركز الدكتور هلال أبو غوش الطبي جميع الحلول والمساعدات اللازمة من كادر طبي متخصص ومؤهل مكون من طبيبات نسائيات على قدر عالٍ من الثقة والكفاءة.
المراجع :
- Office on Women’s Health: Premenstrual syndrome (PMS)
- WebMD: What is PMS?
- Better Health Channel: Premenstrual syndrome (PMS)
مقالات طبية اخرى ..
160 Comments
tamoxifen citrate for sale
purchasing cialis online
candian pharmacy lasix pills
Wuhrzp – erectile dysfunction causes Icwjee
tadalafil price from india – cialis generic no prescription cialis tablets online
Keflex Joint Pain
https://buysildenshop.com/ – Viagra
https://buytadalafshop.com/ – cialis 20 mg
Generic Isotretinoin Skin Health Low Price
http://buysildenshop.com/ – viagra heart rate
Stromectol
http://buystromectolon.com/ – Stromectol
Stromectol
Viagra Soft 100mg
http://buystromectolon.com/ – ivermectin 3mg
Buy Zithromax Capsules
Amoxicillin Doseage
is propecia safe
origin of viagra
viagra pfizer 100mg price
https://buypropeciaon.com/ – propecia vs finasteride
cuanto cuesta cialis generico
propecia vs generic finasteride
buy cialis online with a prescription
New Zealand Motilium
https://buypropeciaon.com/ – propecia finapil
https://buytadalafshop.com/ – buy cialis usa
Cialis
Cytotec Avortement
https://buyplaquenilcv.com/ – plaquenil for corona
Viagra Toronto Store
Priligy Ritardante
http://buylasixshop.com/ – lasix potassium
http://buylasixshop.com/ – Lasix
priligy without prescription
https://buypriligyhop.com/ – priligy generic
https://bit.ly/3zexxv7
Cialis Interazioni Con Altri Medicinali
Priligy
http://buypriligyhop.com/ – Priligy
Donde Comprar Pastillas Cytotec
Viagra Medication Online
zithromax 250 mg
https://bit.ly/3Al4wzb
https://buyzithromaxinf.com/ – Zithromax
Zithromax
Priligy Revenue
Plaquenil
Lasix
Cialis Non Generico
overnight delivery cialis
https://buyzithromaxinf.com/ – azithromycin 250 mg
http://buyplaquenilcv.com/ – plaquenil and corona virus
Buy Isotretinoin Online
http://buyneurontine.com/ – gabapentin withdrawal symptoms
https://buyneurontine.com/ – Neurontine
Viagra 200mg To 400
forum cialis france
Prednisone
http://prednisonebuyon.com/ – Prednisone
buy prednisone on line
neurontin generic name
Neurontine
Canadian Pharmacy Cialis 5 Mg
https://prednisonebuyon.com/ – Prednisone
can you buy cialis online
Novidat 500mg
generico viagra
Soft Tabs Kamagra
stromectol walmart canada
Levitra Mercado Libre
levitra et hypertension arterielle
buy stromectol canada
Amoxicillin Genital Herpes
Levitra Catalogo
Amoxicillin Causes Liver Damage
Buy Isotretinoin Acnetrex
furosemide vs torsemide
finasteride 5mg without a prescription
Legally Bentyl Cod Accepted Without Perscription With Free Shipping
cheapest cialis 20mg
Propecia
buy viagra generic
Cialis Impuissance Masculine
cheapest viagra australia
lasix over the counter
Will Propecia Regrow Hair
Priligy
Viagra
cialis 5mg best price
Viagra Kaufen Bei Ebay
Cialis
prednisolone medication
Acquistare Il Cialis
cialis diarrhea
Cialis Vendre
Rezept Fur Viagra
Discount Programs For Propecia
what are the side effects of prednisone
Original Cialis Erkennen
generic cialis warnings
Sunrise Tadalafil India
Viagra Generico Fa Male
azithromycin para que sirve
cialis generic cost
Difference Cialis And Viagra
Priligy Venta En Chile
buy azithromycin over the counter usa
best place to buy cialis online forum
viagra magnus
Baclofene France Inter
cialis generic best price
buy cialis 5mg
Viagra Medicina
does viagra keep you hard
Cilais
online viagra review
Xenical 120mg To Buy Online
green kamagra kamagra cheap cooper kamagra
kamagra glaucoma kamagra from usa kamagra vendo
https://cialismat.com/ cost of cialis
where to get tadalafil canada generic tadalafil
https://nextadalafil.com/ where to buy generic cialis online safely
generic tadalafil from uk cialis at canadian pharmacy
buy tadalafil cialis at canadian pharmacy
tadalafil blood pressure generic tadalafil from uk
cialis cost cheap cialis pills for sale
buy generic cialis online with mastercard tadalafil order online no prescription
Dixtouri Cialis Duracion Ereccion https://alevitrasp.com
https://cialisedot.com/ generic tadalafil from uk
https://cialiswbtc.com/ where to order tadalafil tablets
comparaison viagra levitra Jeklytot Refer to Fig.
where to buy cialis without prescription where to buy tadalafil on line
https://extratadalafill.com/ tadalafil cialis
prescription tadalafil online https://cialismat.com/
comprar viagra generico sin receta Plaquenil halflife Time required for a radioactive substance to lose half its radioactivity by disintegration. Hxsjax
cialis 20 mg para que sirve Dtatjy Prednisone Iqrlts Gallstone disease very commonpigmented gallstones c.
where to buy generic cialis online safely tadalafil
cheap cialis pills for sale tadalafil blood pressure
tadalafil cost walmart cialis without prescription
Levitra Online Bestellen Plaquenil Kcvxnq Posteroinferior borderformed by the left ventricle c.
cost tadalafil generic cheap generic cialis for sale
cialis without prescription where to buy cialis without prescription
tadalafil order online no prescription where to get tadalafil
tadalafil cost in canada cialis without a prescription
hydroxychloroquine online purchase Fwrhlp Cialis 20 Mg Foglietto Illustrativo
tadalafil drug tadalafil liquid
https://cialisusdc.com/ cheap generic cialis for sale
cost tadalafil generic buy tadalis
cialis levitra no rx needed Xhesmt hydroxychloroquine over the counter cvs Arigds
cialis tadalafil generic cialis tadalafil
buy tadalafil https://nextadalafil.com/
cialis 20mg over the counter – order cialis 5mg online cheap tadalafil 5mg ca
buy tadalis generic tadalafil from uk
cialis tadalafil cialis at canadian pharmacy
https://cialisbusd.com/ tadalafil goodrx
modafinil price
purchase modafinil purchase modafinil pills
provigil 100mg us order modafinil 100mg pill provigil online