
نصائح للإرضاع الطبيعي
اهم نصائح للإرضاع الطبيعي
نصائح للإرضاع الطبيعي – من المحتمل أن تكون إحدى أولى عمليات الرعاية التي تقومين بها كأم جديدة هي إطعام طفلك
وبالنسبة للعديد من النساء، هذا يعني الرضاعة الطبيعية. وعلى الرغم من الرضاعة الطبيعية
قد يبقى لديكِ شعورٌ بالقلق والتوتر بشأن توفير العناصر الغذائية المناسبة لطفلك، كما أن لديك على الأرجح العديد من الأسئلة حول كيفية القيام بذلك بشكل صحيح
ولكن من خلال هذا المقال سنقدم لكِ ولطفلك المساعدة اللازمة لتهدئة مخاوفك، حيث قمنا بجمع بعض من النصائح للرضاعة الطبيعية لمساعدتك.
ما قبل الولادة:
يمكن للأمور التالية خلال فترة الحمل أن تعدّك للرضاعة الطبيعية فمن المهم أن تعتني بنفسك وبطفلك
حيث أن الأطفال الذين يولدون في وقت مبكر (أي سابق لأوانه) يجدون صعوبة في الرضاعة الطبيعية.
تحدثي مع طبيبك، وتأكدي من أنه يعرف أنكِ تخططين للرضاعة الطبيعية. يمكن للطبيب أن يمنحك بعض النصائح
واطرحي جميع الأسئلة التي تدور في تفكيرك حول نوع الرعاية التي يقدمها المستشفى بعد الولادة.
عناصر الرضاعة الطبيعية: خططي للمستقبل بشراء العناصر التي قد تحتاجينها
والتي يمكن أن تشمل هذه وسادة للرضاعة، حمالة صدر مريحة، وأغطية، كريم لحلمة الثدي، وقد ترغب بعض السيدات بشراء مضخة للثدي.
أساسيات الرضاعة الطبيعية:
بمجرد ولادة طفلك، سيبدأ الثدي بالامتلاء. في البداية، سينتج جسمك حليبًا يسمى “اللبأ”،
يمكن أن يكون هذا رقيقًا ومائيًا أو سميكًا ويميل للون الأصفر. يتميز هذا الحليب كذلك بتدفق أبطأ لمساعدة طفلك على تعلم الرضاعة
بعد 3 إلى 4 أيام من الرضاعة، سيأتي حليب الثدي الحقيقي. يكون معظم الأطفال جاهزين للرضاعة بعد ساعة إلى ساعتين من الولادة
وفيما يلي دليلك خطوة بخطوة حول كيفية الرضاعة الطبيعية.
اغسلي يديك جيدًا قبل كل رضعة، ومن ثم ضعي طفلك في أحد أوضاع الرضاعة الطبيعية
وثم ضعي إبهام يدك فوق ثديك وأصابعك الأخرى أدناه، حتى تلمس شفتي طفلك ثديك ويفتح طفلك فمه
ضعي حلمة ثديك بالكامل في فم طفلك واسحبي طفلك بالقرب منك، مما يتيح ذلك لفم طفلك عصر قنوات الحليب.
الإطباق الصحيح للطفل:
عندما يكون طفلك “مغلِقًا” بالطريقة الصحيحة، يجب على كلتا الشفتين أن تغطيا كل الهالة تقريبًا
ويجب أن يبدأ فك طفلك بالتحرك ذهاباً وإياباً، وقد يصدر طفلك أصوات ابتلاع منخفضة الصوت بدلاً من الضجيج،
وإذا كنت تشعرين بالألم أثناء الرضاعة، فقد تكون دلالة على عدم إمساكه بطريقة صحيحة.
قد يلمس أنف طفلك ثديك أثناء الرضاعة فإذا كنتِ قلقة من أن طفلك لا يستطيع التنفس بسهولة
فاضغطي برفق على ثديك بالقرب من أنف طفلك لمنحه مساحة أكبر للتنفس، كما أنه لا يجب على طفلك أن يدير رأسه أو يجهد رقبته.
كيفية حمل الطفل أثناء الرضاعة:
يمكنك حمل طفلك بعدة طرق، وأكثرها شيوعًا هي:
المهد؛ ضعي رأس طفلك في ذراعك وادعمي ظهره وأسفل جسمه بساعدك،
ويجب أن يكون طفلك مستلقياً ويجب أن يكون ثديك أمام وجه طفلك مباشرةً.
أثناء الاستلقاء؛ ضعي طفلك بجانبك أثناء الاستلقاء، ويجب أن يواجهك طفلك بشكل مباشر.
اسحبي طفلك بالقرب منك حتى يتمكن من الرضاعة، كما يمكنك استخدام وسادة للدعم، في حال لزم الأمر،
ويمكن أن تساعدك هذه الطريقة إذا كنت قد ولدت بعملية قيصرية. أو احملي طفلك بذراعه المقابلة للثدي الذي تستخدميه
وادعمي رأس طفلك وأسفله براحة يدك وساعدك، ويجب أن يظل طفلك مستلقيا في مواجهتك
كما يمكن أن تساعد هذه الوضعية الأطفال الخدج أو الذين يعانون من ضعف في الرضاعة، حيث يوفر دعمًا إضافيًا للرأس.
هذه فقط هي أكثر الطرق شيوعاً، ولكن يمكنك تجريب أي طريقة أخرى تؤمن لكِ ولطفلك الراحة المنشودة وتمكنه من الحصول على التغذية المناسبة.
عدد مرات إرضاع الطفل:
اطعمي طفلك بقدر ما يرغب، وتعلمي كيفية معرفة متى يكون طفلك جائعاً، فيمكن أن يكون البكاء علامة على الجوع
كما قد يقوم ببعض الحركات التي تدل على جوعه مثل قيامه بحركات المص، أو يلتفت إلى الثدي، أو أن يضع بده في فمه.
بعد الولادة، قد يكون طفلك جائعًا من 8 إلى 12 مرة في اليوم أو أكثر، وقد ينخفض هذا الرقم بمرور الوقت أو يزيد خلال طفرة النمو.
تحدث طفرات النمو في حوالي أسبوعين أو 6 أسابيع من عمره ومرة أخرى في حوالي 3 أشهر و6 أشهر.
دعي طفلك يأكل حتى يشعر بالشبع، وقد يستغرق ذلك حوالي 15 إلى 20 دقيقة من كل ثدي وحاولي إرضاع طفلك من كلا الثديين في كل رضعة
وتأكدي من أن طفلك ينهي ثدياً قبل أن يبدأ بالآخر، كما يجب على طفلك أن يترك الثدي من تلقاء نفسه.
لا تحددي أنتِ الوقت الذي يرضع به طفلك، حيث قد يمنعك ذلك من تفريغ قنوات الحليب تماماً، ويمكن أن يقلل من تدفق الحليب ويجعل من الصعب على طفلك الإمساك به، كما قد يسبب التورم والألم.
معرفة حصول طفلك على كمية كافية من الحليب:
يحصل طفلك على ما يكفي من الحليب إذا كان يكتسب الوزن باستمرار بعد أول 3 إلى 7 أيام بعد الولادةـ ويبدل حوالي 6 إلى 8 حفاضات في اليوم، ويكون لديه حوالي مرتين إلى 5 مرات إخراج أو أكثر في اليوم في البداية، وقد ينخفض هذا العدد إلى حوالي 2 أو أقل في اليوم.
إذا كنتِ تعتقدين أن طفلك يحتاج إلى المزيد من الحليب، فقومي بزيادة عدد الرضعات اليومية. من المهم أن تحصلي أنتِ كذلك على قسط وافر من الراحة وأن تتناولي الطعام الصحي وبشكلٍ صحيح.
من المهم ألا تستبدلي حليب الثدي بحليب الأطفال فيمكن لذلك أن يجعل الأطفال يفقدون الاهتمام بحليب الثدي، كما أنه سيقلل من كمية الحليب لديك، ولا تعطي طفلك أطعمة صلبة حتى عمر 6 أشهر تقريباً.
في حال كان لديكِ المزيد من الاستفسارات ومن أجل حصولك على أفضل استشارة ومتابعة صحية نقدم لك ولطفلك في مركز الدكتور هلال أبو غوش الطبي جميع الحلول والمساعدات اللازمة من كادر طبي متخصص ومؤهل مكون من طبيبات نسائيات على قدر عالٍ من الثقة والكفاءة.
ولمزيد من المعلومات عن مواضيع مشابهة بامكانكم قراءة المزيد من هاذا الرابط
- Family Doctor: Breastfeeding: Hints to Help You Get Off to a Good Start
- Mom 365: 10 Breastfeeding Tips You Need Now
- Mayo Clinic: Infant and toddler health
104 Comments
cialis on line
priligy online
Jjxybt – erectile dysfunction medication Verrpo
tadalafil generic cost – cost of tadalafil cialis 100mg for sale
cialis buy
Metformin And Cephalexin Interaction
proscar no script
https://buysildenshop.com/ – viagra discount
Dapoxetina Ou Paroxetina
stromectol
Zithromax Diflucan Interaction
Viagra
http://buystromectolon.com/ – buy stromectol 24 mg pills
https://buypropeciaon.com/ – Propecia
http://buytadalafshop.com/ – cialis buy online
Cialis Lilly Icos
Plaquenil
Zithromax
Kamagra Farmacia A Buon Mercato
https://bit.ly/3zexxv7
Dutasteride In Internet Anaheim
http://buylasixshop.com/ – Lasix
buy priligy 60
https://bit.ly/3Al4wzb
http://buypriligyhop.com/ – priligy medicine
cialis vs warfarin
https://buyplaquenilcv.com/ – Plaquenil
http://buyzithromaxinf.com/ – Zithromax
Lasix
Cialis Generique Pharmacie
where to buy prednisone for dogs
http://buyneurontine.com/ – Neurontine
Generique Kamagra 100mg
https://prednisonebuyon.com/ – Prednisone
Neurontine
Buy Provera Uk
Cialis Prix Vidal
Cialis
Propecia
lasix potassium sparing
buy ivermectin pills
Find Generic Hydrochlorothiazide With Free Shipping Overseas Pharmacy
Adverse Effect Of Amoxicillin
Clomid Et Fertilite
viagra coupon walgreens
buy cialis online usa
Viagra Jus
Sinusitis Zithromax
Viagra
priligy tablets over the counter
Best Place To Buy Propecia Online Canada
References On Effects Of Amoxicillin
Kamagra Acostumbramiento
prednisone for poison ivy for sale
This info is priceless. When can I find out more?|
http://appsplit.com/users/andreassenhoughton27
Thanks designed for sharing such a pleasant thinking, article is good, thats why i have read it fully|
https://uberant.com/article/1750971-5-key-strategies-for-marketing-your-organization-offline/
cialis 5mg
neurontin side effects
side effects of plaquenil
buy isotretinoin acnetrex
Propecia Industrial
buy cialis pills
Cialis Rosa
viagra stroke risk
kamagra in groningen kamagra kent buy kamagra chewable tablets
tadalafil cialis cheapest tadalafil cost
https://cialisicp.com/ tadalafil price walmart
https://cialisedot.com/ tadalafil online
where to order tadalafil tablets side effects of tadalafil
https://extratadalafill.com/ cialis at canadian pharmacy
what is tadalafil cialis cost
side effects of tadalafil best price usa tadalafil
buy tadalis https://cialisbusd.com/
http://alevitrasp.com Vesicare OpEppriohino
MuriBreery B Stool guaiac test. https://www.apriligyn.com
tadalafil blood pressure tadalafil drug
where to order tadalafil tablets best price usa tadalafil
lowest price cialis cheapest tadalafil cost
tadalafil without a doctor prescription where to get tadalafil
Plaquenil Baizhc
tadalafil side effects what is tadalafil
cialis without prescription buy cialis pills
tadalafil daily online generic tadalafil from uk
tadalafil price walmart prescription tadalafil online
tadalafil liquid generic cialis online fast shipping
https://cialismat.com/ tadalafil liquid
where to buy generic cialis online safely cialis tadalafil
generic cialis online fast shipping https://cialistrxy.com/
Plaquenil cialis 10mg or 20mg
https://extratadalafill.com/ tadalafil generic where to buy
cialis cost best price usa tadalafil
tadalafil cost walmart cialis tadalafil
cheap cialis pills for sale cheap cialis pills for sale
tadalafil online with out prescription generic cialis online fast shipping
cialis buy online – order tadalafil 40mg pill brand cialis 20mg
https://cialisbusd.com/ buy tadalafil
cheap generic cialis for sale tadalafil dosage
tadalafil without a doctor prescription https://cialismat.com/
tadalafil order online no prescription cialis at canadian pharmacy
buy generic cialis online with mastercard cheap generic cialis for sale
provigil 100mg us modafinil 100mg oral
provigil 200mg tablet provigil 100mg us
provigil online modafinil cost
order provigil 100mg online cheap order modafinil 100mg online