حساب وقت الإباضة حساب وقت الاباضة – إذا كنتِ ترغبين بالحمل تتركي الأمر للحظ اعرفي كيف تجعلين نفسك حاملاً ابتداءً بتوقع موعد الإباضة وماذا يجب أو لا يجب عليكِ فعله لزيادة الخصوبة ما هي الإباضة؟ تبدأ الدورة الطمثية باليوم الأول لحدوث النزف الطمثي وتتراوح مدتها بين 21 و35 يوماً. يفرز الجسم هرمونات تحفز نضج البويضات داخل جريبات المبيض. واعتباراً من…
التهاب المهبل وأعراضه الالتهاب المهبلي هو عبارة عن التهاب يمكن أن يؤدي إلى إفرازات وحكة وألم ويعود السبب عادة لتغيير في التوازن الطبيعي للبكتيريا المهبلية أو العدوى كما قد يؤدي انخفاض مستويات هرمون الإستروجين بعد سن اليأس بعض اضطرابات الجلد كذلك إلى الالتهاب المهبلي. تعد فطريات المهبل عدوى فطرية تسبب التقرحات، والإفرازات والحكة الشديدة كما أنها نوع من الالتهاب المهبلية.…
الإجهاض الذاتي أو المنزلي الأجهاض الذاتي والأجهاض المنزلي هو عندما تلجأ الأم للإجهاض في بعض الأحيان، بغض النظر عن رأي الدين في ذلك إلا أنه ولبعض الأسباب قد تقوم الحامل بعملية الأجهاض للجنين، سواء لمرض الجنين أو غيرها وقد يكون الأجهاض عن طريق الجراحة أو بطرق منزلية قد تلجأ لها المرأة في بعض الأحيان ولذلك يجب أن تجد المرأة أأمن…
أغذية تنشط المبايض تحدد سلامة البويضات في المبيض مدى انتظام الدورة الشهرية وخصوبة المرأة في المستقبل بالإضافة إلى قدرتها على الحمل، ولكن كيف تضمن المرأة صحة هذه البويضات؟ من الجدير بالذكر أن هناك مجموعة واسعة من العوامل التي تؤثر على جودة وصحة هذه البويضات، كما يمكن أن تؤدي التغييرات البسيطة في نمط الحياة والتغذية واتباع نظام غذائي صحي إلى تحسين…
أعراض الدورة الشهرية وما قبلها قد تعاني معظم النساء من أعراض بسيطة قبل الدورة الشهرية وخلالها، كما أنه من الطبيعي أن تشعر ببعض الانزعاج في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية وخلال الخمسة أيام إلى أسبوعين قبل بدء الدورة الشهرية قد تواجهين الأعراض التي تخبرك بأن دورتك الشهرية ستأتي – وتعرف هذه الأعراض باسم متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، وتستمر هذه…
اضطرابات الهرمونات لدى النساء اضطرابات الهرمونات – الهرمونات هي المنبه الداخلي للجسم، والذي يخبرك عما يدور داخل جسمك فهي مواد كيميائية تنتجها الغدد الصماء وتطلق في مجرى الدم، ويحدث الخلل عند زيادة أو نقصان هذه الهرمونات. تعتبر هرموناتك مهمة لتنظيم العديد من العمليات المختلفة في الجسم بما في ذلك الشهية والتمثيل الغذائي **اضطرابات الهرمونات** وفترات النوم، والإنجاب، ودرجة حرارة الجسم…
أسباب ألم الثدي أسباب ألم الثدي – قد تشعر النساء بألم في الثدي باختلاف أعمارهن وحالاتهن ولكن ما هو ألم الثدي وما أسبابه؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال. ما قد يلفت الانتباه هو كيفية وصف المرأة لإحساسها بالألم والأكثر شيوعا من بينها هو الشعور بالألم شيء ما يضغط على الثدي شعور بعدم الراحةشعور بوجود عبء أو ضائقة،…
تسريع نزول الدورة الشهرية الدورة الشهرية قد ترغب بعض النساء في تسريع نزول الدورة الشهرية قبل موعد مهم أو مناسبة هامة أو ما شابه إلا أنه لا يوجد طرق مضمونة لجعل الدورة الشهرية تنزل فورًا خلال يوم أو يومين، ولكن في نفش الفترة المعتادة للدورة، فقد تجد بعض النساء الحل في ممارسة التمارين الرياضية، أو أساليب الاسترخاء فيمكن لهذه…
العناية بالأم ما بعد الولادة بقدر أهمية العناية بالمولود في المرحلة الأولى من الولادةـ بقدر أهمية العناية بالأم في مرحلة ما بعد الولادة أو ما يعرف بفترة النفاس، فعلى الأم أن تعتني بنفسها؛ إذ تعاني أغلب الأمهات بعد الولادة من التقلّبات المزاجية، والشعور بكآبة، وذلك يعود للتغيرات الهرمونية. وفي هذا المقال سنتناول بعض الجوانب الهامة التي يجب على الأم العناية…
أضرار حبوب منع الحمل أضرار حبوب منع الحمل – قد يلجأ الأزواج إلى وسائل عديدة من أجل تحديد النسل أو تأجيل الحمل لفترة معينة ومن هذه الوسائل تناول المرأة لحبوب منع الحمل. ولكن هل هنالك أي أضرار أو آثار جانبية لهذه الحبوب؟ **أضرار حبوب منع الحمل** آلية عمل حبوب منع الحمل تمنع الحبوب المبيض من إنتاج البويضات كما تتسبب أيضًا…